Vinaigrette au yogourt et aux herbes

Ingrédients

• 1 tasse (8 onces) de yogourt nature sans gras
• 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à soupe d'oignon émincé séché
• 1-1 / 2 cuillère à café de moutarde de Dijon
• 3/4 cuillère à café d'aneth
• 3/4 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne
• 3/4 cuillère à café de moutarde préparée
• 1/4 cuillère à café de sel assaisonné
• 1/8 cuillère à café de poivre

instructions

• Dans un petit bol, fouettez le yogourt, les vinaigres et le miel. Incorporer le reste des ingrédients. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.

Apports nutritionnels

2 cuillères à soupe: 19 calories, 0 graisse (0 graisse saturée), 1 mg de cholestérol, 94 mg de sodium, 4 g de glucides (3 g de sucres, 0 fibre), 1 g de protéines. Publié à l'origine sous le titre Vinaigrette salade moutarde au miel et au yogourt, juin / juillet 2006