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Salade De Fruits Au Yaourt

Salade De Fruits Au Yaourt / plat d'accompagnement
Temps total
Temps de préparation / total: 15 min.
Fait du
6 portions

Ingrédients

  • 2 grosses pommes, hachées
  • 1 tasse de raisins verts coupés en deux
  • 1 tasse de pêches ou de poires pelées et tranchées
  • 1 tasse de cerises séchées
  • 1/4 tasse de noix de coco râpée sucrée
  • 1/4 tasse de noix hachées
  • 1/2 tasse de yogourt à la vanille
  • 6 feuilles de laitue

instructions

  • Dans un grand bol, combiner les six premiers ingrédients. Ajouter du yaourt; mélanger pour enduire. Servir sur de la laitue.
Apports nutritionnels
2/3 tasse: 208 calories, 6 g de matières grasses (2 g), 2 mg de cholestérol, 28 mg de sodium, 39 g de glucides (32 g de sucres, 3 g de fibres), 4 g de protéines Publié à l'origine sous le titre: Salade de cerises séchées et yogourt aux fruits dans Country Extra, mars 2008
Commentaire de recette:

Ce joli plat s'apparente à une salade d'ambrosia. Le mélange de fruits est très rafraîchissant, facile à réparer.